Les ateliers
Les ateliers à médiation artistique se déroulent à mon cabinet de Bellemène 2 fois par mois par petit groupe de 5/6 personnes, parfois en pleine nature, si météo favorable. La programmation se fait via les réseaux sociaux, si vous souhaitez suivre les dates.
Je propose sur demande et devis, des ateliers pour les associations, collectivités et entreprises.
A la différence des séances d’art-thérapie, les ateliers sont des rendez-vous ponctuels qui ne font pas l’objet d’un accompagnement art-thérapeutique avec suivi et évaluation.
Il s’agit d’un moment que vous vous offrez, une parenthèse, pour oser s’exprimer autrement que par la parole, pour se faire du bien et se libérer que ce soit par l’écriture ou les arts-plastiques.
Zoom sur les possibilités d’ateliers !
L’atelier « Création intuitive »
Je vous propose de créer/produire sur une thématique donnée en utilisant les arts plastiques (peinture, dessin, collage etc) de manière intuitive en fonction de ce qui vous inspire sur le moment et ensuite d’amener l’écriture à votre production.
Exemple de thématique : le mandala intuitif, l’arbre de vie, le tableau de visualisation
L’atelier « Mon journal intuito-créatif »
Voici un outil intéressant qui mélange différents médiums artistiques.
Exprimer ses pensées et ses sentiments dans un journal permet de surmonter ses problèmes personnels et d’arriver à une meilleure compréhension de soi et des événements de sa vie. Je vous propose de découvrir et commencer un journal intuito-créatif, un journal qui vous ressemble qui se situe entre le journal intime et le journal d’artiste. En utilisant différentes techniques mêlant l’écriture, le dessin et le collage, ce journal est un vrai outil de développement personnel pour aller à la rencontre de soi, se reconnecter à ses aspirations profondes, se ressourcer autrement.
L’atelier d'écriture expressive ou thérapeutique
Un atelier pour écrire et « se dire ». Il s’agit est de pouvoir mettre des mots sur une situation difficile et d’exprimer les émotions qui y sont liées. Cela peut être sous différentes formes : joural, poème, lettre etc. L’essentiel étant de prendre un temps pour « déposer les maux » par les mots, reformuler la situation douloureuse.
L’atelier d’écriture en groupe est particulièrement aidante. C’est aussi un moment de partage.
L’écriture manuelle est conseillée, car elle a l’avantage de stimuler des zones du cerveau liées à la créativité.
L’écriture doit être spontanée sans se se soucier du style ni des codes ou fautes. Pour laisser l’inconscient s’exprimer, il est nécessaire de se laisser aller à exprimer les émotions telles qu’elles arrivent, librement, sans se préoccuper du jugement des autres et du sien.
Il est nécessaire de prendre le temps de se relire. C’est cette étape qui permettra la prise de conscience, premier pas vers le changement.
Je vous propose des ateliers d’écriture sur différentes thématiques et en fonction de l’objectif à travailler.
L’atelier Hebdomadaire pour les Marmailles - Découverte de l'art-thérapie et de l'écriture créative.
Me contacter pour plus d’informations (ou infos sur ma page Facebook).
Cet atelier hebdomadaire, spécialement conçu pour les enfants de 5 à 13 ans (2 sessions les mercredis en fonction de l’âge), est l’opportunité pour votre enfant de s’épanouir à travers sa créativité et de se réconcilier avec l’écriture (pour les plus grands dès 8 ans). L’écriture créative, inspirée de la méthode OULIPO est une pratique ludique qui régale les enfants en général.